Sklep Ezoteryczny szamanskibeben.pl

Autor Wątek: Melatonina  (Przeczytany 3372 razy)

0 użytkowników i 1 Gość przegląda ten wątek.

Offline iconka

  • ****
  • Wiadomości: 424
  • Płeć: Kobieta
  • a ja dołączę do grupy i tez przemknę obok orla…
  • Respect: +314
Melatonina
« dnia: Październik 11, 2013, 10:49:18 pm »
+2
Kupiłam w aptece melatoninę.
Brałam już parę razy:

5mg - dobre spanie, jeżeli organizm nie jest zbyt mocno przemęczony.
10 mg - również dobre spanie przy zwykłym zmęczeniu.

Będąc nadmiernie przemęczona, nie mogłam nawet usnąć przy 5, czy nawet 10 mg melatoniny.

Jeżeli ktoś z Was ma też jakieś doświadczenia z melatoniną, to zapraszam to podzielenia się z nami swoimi spostrzeżeniami.
:)

Linkback: http://forum.instytutnoble.pl/farmakologia-zielarstwo-wspomagacze/16/melatonina/546/

Offline Linek

  • Dostęp z wyjściami
  • *****
  • Wiadomości: 521
  • Hypnos
  • Respect: +172
Melatonina
« Odpowiedź #1 dnia: Październik 26, 2013, 05:25:40 pm »
0
Kupiłem paczkę melatoniny :) Na początek zaopatrzyłem się w tabletki po  3 mg ... Zobaczymy jak to podziała. Spróbuję wziąć na sen  oraz przed medytacją lub rekapitulacją. Za tydzień opiszę swoje doznania :)
« Ostatnia zmiana: Październik 27, 2013, 04:49:20 pm wysłana przez Robert Noble »
... duch żyje w nas ... duch nami śni ...

Offline Linek

  • Dostęp z wyjściami
  • *****
  • Wiadomości: 521
  • Hypnos
  • Respect: +172
Odp: Melatonina
« Odpowiedź #2 dnia: Listopad 07, 2013, 01:40:07 pm »
0
No trochę pobawiłem się tym cudem:)

Myślę, że jest to bardzo dobry wspomagacz. Łatwo wchodzę w sen po zażyciu melatoniny no i sny są bardziej intensywne. Wiadomo by zyskać świadomość potrzebne jest coś jeszcze... nasza inicjatywa ;p  Ale dzięki melatoninie dla mnie proces wchodzenia w sen jest bardziej płynny i jakby łatwiejszy. Nie wiem czy melatonina ma coś z tym wspólnego ale też często po jej zażyciu odzyskiwałem świadomość we śnie. Bardziej jednak jestem przekonany do tego, że zadziałało zamierzenie :)
3 mg słabo działają. 6 mg już czuć efekt. Najlepiej wziąć i nie iść od razu spać tylko  coś poczytać czy nawet popatrzeć na TV. Po czasie poczujemy głęboką chęć położenia się :) Bardzo silne uczucie.

Będę prowadził dalej eksperymenty;p Muszę wypróbować jeszcze podczas medytacji.

Offline NianiaOgg

  • *****
  • Wiadomości: 535
  • Płeć: Kobieta
  • Respect: +143
Odp: Melatonina
« Odpowiedź #3 dnia: Listopad 10, 2013, 11:04:21 pm »
0
ciekawe czy po melatoninie śpi się dłużej? to mogłoby być ehm... kłopotliwe  ;)

Offline Linek

  • Dostęp z wyjściami
  • *****
  • Wiadomości: 521
  • Hypnos
  • Respect: +172
Odp: Melatonina
« Odpowiedź #4 dnia: Listopad 11, 2013, 04:07:00 pm »
0
Jak sobie pofolgujesz to pewnie tak. Słyszałem o wielu osobach, które po melatoninie śpią jak zabici bardzo długo :) Ja np. nie mam problemu wstawać po dużej dawce melatoniny o 3 rano. Znam też osobę zaangażowaną mocno w sport, która musi brać melatoninę z racji ogromnej ilości serotoniny w ciele co też nie ma problemu ze wstawaniem... Myślę, że jest do bardzo zależne od poziomu dyscypliny każdego z nas.

Offline Robert Noble

  • Out Of Body Experience
  • Administrator
  • *****
  • Wiadomości: 1704
  • Płeć: Mężczyzna
  • ... by być wolnym.
  • Respect: +467
    • Instytut Roberta Noble
Odp: Melatonina
« Odpowiedź #5 dnia: Listopad 11, 2013, 04:19:14 pm »
0
Linek Ty jak wstajesz o 3, to później do której śpisz? Bo wiadomo, że przerywany sen powoduje, że później chce nam się dłużej spać niż zazwyczaj.

Dyscyplina jest najważniejsza! :)
...i odejdę. Ale ptaki pozostaną, śpiewając:
i mój ogród pozostanie,
z zielonym drzewem, i studnią.
Przez wiele popołudni niebo będzie niebieskie
i pogodne,
i dzwony na dzwonnicy wybiją godziny,
jak robią to tego popołudnia.
Ludzie, którzy mnie kochali, odejdą,
a miasto będzie rozkwitać każdego roku.
Ale mój duch zawsze z nostalgią będzie błądzić
po tym samym, zapomnianym zakątku mojego
kwietnego ogrodu.


Offline Linek

  • Dostęp z wyjściami
  • *****
  • Wiadomości: 521
  • Hypnos
  • Respect: +172
Odp: Melatonina
« Odpowiedź #6 dnia: Listopad 11, 2013, 04:45:08 pm »
0
Hmmm o 4 mniej więcej staram się położyć po koncentracjach. I to zależy jak na 2 dzień mam wstawać. W tygodniu to raczej do 6 maks 7. W weekendy próbuję do oporu ale ostatnio stwierdziłem, że to głupie bo może 1 dzień faktycznie próbujesz do oporu ale 2 dzień już usprawiedliwiasz się tym, że próbujesz.
Ja normalnie mógłbym nie spać już od 3. Próbowałem tak cały miesiąc po tygodniu człowiek nie chodzi już zaspany w dzień ale ma więcej energii niż zwykle i to jest dziwne ale tak niby jest, że nadmiar snów pochłania energie.
Gorzej jest jak po przerwie idzie się spać. Bo człowiek narażony jest na folgowanie. A tak to odcinasz się od razu. Z powracaniem do snu by śnić jest jak z balansowaniem nad przepaścią :D

Offline NianiaOgg

  • *****
  • Wiadomości: 535
  • Płeć: Kobieta
  • Respect: +143
Odp: Melatonina
« Odpowiedź #7 dnia: Listopad 11, 2013, 08:26:47 pm »
0
Ja jestem raczej zdyscyplinowana i wstaję o 5tej rano, żeby się nie spóźnić do pracy, ale ... byłoby głupio gdybym zaspała  ;)

Offline Tomasz Barański

  • *
  • Wiadomości: 4
  • Respect: 0
Odp: Melatonina
« Odpowiedź #8 dnia: Styczeń 02, 2014, 10:04:56 pm »
0
Melatoninę proponuję brać z witaminą B6 i to jakąś mocniejszą.
Co do przerywania snu, to miałem to samo. Szkoda, bo mi w tej kombinacji - Melatonina+WitB6 wyostrzało sny, oraz łatwiej i szybciej uzyskiwałem świadomość.
Ale ja z tym i tak bardzo często mam problemy więc, sam nie wiem co myśleć.   


Share via facebook Share via twitter

xx
MELATONINA + GALANTAMINA

Zaczęty przez Linek

2 Odpowiedzi
2660 Wyświetleń
Ostatnia wiadomość Kwiecień 03, 2014, 10:34:14 am
wysłana przez Linek
Tags:
 

OOBE - Przewodnik