To co jest właśnie piękne w Redzie to to, że ćwiczy on koncentrację i relaks. Ale gdy mózg załapie o co chodzi, wtedy równie dobrze nam idzie gdy nie używamy Reda. Nie mniej o formę trzeba dbać więc systematyczne ćwiczenia są niezbędne. Redzik jest jak obciążenia na siłowni, które pomagają nam zbudować dobrą masę mięśniową.