Popołudniowa drzemka pomocy!

[artur8pl]

Witam mam problem z popołudniową drzemką choćbym nie wiem jak się starał to za nic nie usne ;/

[Robert Noble]

To może przestań się starać Dlaczego Artur chcesz koniecznie zasypiać po południu ? W moim przypadku muszę być zmęczony np. poprzez nocne niedospanie, lub też czasami konieczne jest leżenie w bezruchu ponad godzinę czasu. Wtedy łatwiej o zaśnięcie o tej porze

[EosCris]

Hmmm... Ja też nie rozumiem, po co starać się zasnąć po południu

Jak nie możesz zasnąć, to chociaż może spróbuj się koncentrować na jednym przdmiocie albo w ogóle się staraj leżeć bez myśli. Niech ciało i umysł się relaksują.

[Robert Noble]

Taki stan można wykorzystać do wielu rzeczy. Autorowi wątku chodziło o zwykłe zaśnięcie, a to powinno służyć regeneracji.Oczywistym jest, że musimy czuć się zmęczeni, aby zasnąć. Jeżeli nie odczuwa się zmęczenia, można po prostu odprężyć się psychicznie poprzez relaks.