- Witamy na Forum Instytut Roberta Noble.
Forum Instytut Roberta Noble
Rozwój Świadomości
Ostatnie wiadomości
#31
LITERATURA WIEDZA WYWIADY CIEKAWOSTKI / Odp: Filmy o tematyce OBE/LD i...
Ostatnia wiadomość przez EosCris - Luty 16, 2026, 01:21:16 PMsuper film, wielka szkoda, ze nie dali kolejnych sezonów 
#32
LITERATURA WIEDZA WYWIADY CIEKAWOSTKI / Odp: Filmy o tematyce OBE/LD i...
Ostatnia wiadomość przez familyhome - Luty 16, 2026, 01:20:00 PMAltered carbon 2018 sci-fi,
akcja odbywa się w przyszłości, świadomość jest umieszczana na dysku i wędruje między ciałami+ wirtualne rzeczywistości,coś w senny deseń.Jest na Netflixie
akcja odbywa się w przyszłości, świadomość jest umieszczana na dysku i wędruje między ciałami+ wirtualne rzeczywistości,coś w senny deseń.Jest na Netflixie
#33
ZDROWIE UZDRAWIANIE SPORT ODŻYWIANIE / Odp: Kącik kulinarny - keto
Ostatnia wiadomość przez EosCris - Luty 12, 2026, 09:12:47 AMLow Carb - Serowe Pączusie Mocy od EosCris 
Idealne pączusie na tłusty czwartunio
Są niskowęglowodanowe, więc nie obciążają Twojej energii, a smakują jak czysta magia. 
Składniki (Twoje artefakty):
250 g twarogu (baza, Twoja biała materia)
1 jajko (symbol nowego początku i spoiwo mocy)
20 g błonnika bambusowego (egzotyczny pył dla lekkości)
10 g gumy guar (magiczny zagęszczacz, by wszystko trzymało się planu)
2–3 łyżki erytrytolu (słodkie zaklęcie bez konsekwencji)
1/2 łyżki proszku do pieczenia (dla efektu uniesienia)
Wanilia (dla przyciągnięcia dobrych wibracji)
Tłuszcz do kąpieli (smalec lub olej kokosowy – wybierz swoje medium)
Rytuał Przygotowania:
W naczyniu umieść twaróg i jajko. Użyj blendera, by połączyć je w idealnie gładką, białą masę. Niech nie zostanie ani jedna grudka chaosu!
Dodaj bambusowy pył, gumę guar, słodzik, proszek i wanilię. Mieszaj powoli, obserwując, jak masa gęstnieje i nabiera mocy. Gdy poczujesz opór, odłóż narzędzia i dokończ dzieła dłonią.
Namaść dłonie olejem kokosowym (by nic złego się nie przyklejało). Formuj z ciasta równe, zgrabne kuleczki. Powinno powstać około 13 sztuk – to szczęśliwa liczba dla mnie 
W kociołku (lub garnku) rozgrzej wybrany tłuszcz. Wrzucaj pączki ostrożnie – muszą swobodnie lewitować w gorącej kąpieli, nie dotykając dna.
Smaż je przez kilka minut, obracając czule, aż przybiorą kolor starego złota.
Wyłów je na talerz wyłożony ręcznikiem (by oddały nadmiar ziemskich spraw). Na koniec możesz je oprószyć erytrytolowym pyłem, by wyglądały jak przykryte szronem.
Smacznego
PS. Najlepiej smakują jedzone jeszcze ciepłe, z intencją sprawienia sobie czystej przyjemności.
Idealne pączusie na tłusty czwartunio
Są niskowęglowodanowe, więc nie obciążają Twojej energii, a smakują jak czysta magia. Składniki (Twoje artefakty):
250 g twarogu (baza, Twoja biała materia)
1 jajko (symbol nowego początku i spoiwo mocy)
20 g błonnika bambusowego (egzotyczny pył dla lekkości)
10 g gumy guar (magiczny zagęszczacz, by wszystko trzymało się planu)
2–3 łyżki erytrytolu (słodkie zaklęcie bez konsekwencji)
1/2 łyżki proszku do pieczenia (dla efektu uniesienia)
Wanilia (dla przyciągnięcia dobrych wibracji)
Tłuszcz do kąpieli (smalec lub olej kokosowy – wybierz swoje medium)
Rytuał Przygotowania:
W naczyniu umieść twaróg i jajko. Użyj blendera, by połączyć je w idealnie gładką, białą masę. Niech nie zostanie ani jedna grudka chaosu!
Dodaj bambusowy pył, gumę guar, słodzik, proszek i wanilię. Mieszaj powoli, obserwując, jak masa gęstnieje i nabiera mocy. Gdy poczujesz opór, odłóż narzędzia i dokończ dzieła dłonią.
Namaść dłonie olejem kokosowym (by nic złego się nie przyklejało). Formuj z ciasta równe, zgrabne kuleczki. Powinno powstać około 13 sztuk – to szczęśliwa liczba dla mnie
W kociołku (lub garnku) rozgrzej wybrany tłuszcz. Wrzucaj pączki ostrożnie – muszą swobodnie lewitować w gorącej kąpieli, nie dotykając dna.
Smaż je przez kilka minut, obracając czule, aż przybiorą kolor starego złota.
Wyłów je na talerz wyłożony ręcznikiem (by oddały nadmiar ziemskich spraw). Na koniec możesz je oprószyć erytrytolowym pyłem, by wyglądały jak przykryte szronem.
Smacznego
PS. Najlepiej smakują jedzone jeszcze ciepłe, z intencją sprawienia sobie czystej przyjemności.
#34
NOWOŚCI / Odp: Mamy nową funkcję
Ostatnia wiadomość przez nautiluz - Luty 09, 2026, 01:47:24 PMMoże dodać jeszcze hook do bota z wstawianych filmów na YT? - będzie wtedy również informował gdy pojawi się nowy film na kanale itp
https://support.discord.com/hc/pl/articles/215162978-Jak-po%C5%82%C4%85czy%C4%87-kana%C5%82-YouTube-z-Discordem
Tu można zintegrować np też żeby automatycznie jeśli ktoś przestaje być wspierającym wypadał lub dostawał dostęp do DS
https://support.discord.com/hc/pl/articles/215162978-Jak-po%C5%82%C4%85czy%C4%87-kana%C5%82-YouTube-z-Discordem
Tu można zintegrować np też żeby automatycznie jeśli ktoś przestaje być wspierającym wypadał lub dostawał dostęp do DS
#35
LITERATURA WIEDZA WYWIADY CIEKAWOSTKI / Odp: Filmy o tematyce OBE/LD i...
Ostatnia wiadomość przez Robert Noble - Luty 09, 2026, 12:37:19 PMCytat: familyhome w Luty 06, 2026, 12:08:29 AMGhost Dog:Droga samuraja z 1999,
klasyk Jima Jurmusha z fabułą o zasadach, klimatem dzielnic Brooklynu i New Yersey, świetną ścieżką dźwiękową i podejściem do życia jak do snu...
Obejrzałem ten film, ale mnie nie porwał. Potencjał był fajny, podobało mi się jak przedstawiany był kodeks samuraja, jednak sam film... Myślałem, że skoro jest to produkcja z 1999r. to będzie bardziej przystępna. No cóż, szukamy dalej perełek
tzn ja szukam Mimo wszystko dzięki Family za polecenie. #36
NOWOŚCI / Odp: Mamy nową funkcję
Ostatnia wiadomość przez Robert Noble - Luty 09, 2026, 12:35:52 PMTak, to się sprawdza, a myślałem, że będzie to przeszkadzało.
#37
ZDROWIE UZDRAWIANIE SPORT ODŻYWIANIE / Odp: Kącik kulinarny - keto
Ostatnia wiadomość przez nautiluz - Luty 08, 2026, 05:05:16 PMU mnie niska blacha ok 1,5cm masy zrobiłem na 15 min + 3-4 min w piekarniku, wyszło, konsystencja ptasie mleczko. Nie trzeba było słodzić, czekolady Wawel 64% (2*, zrobiłem podwójną porcję). Przy chłodzeniu masy z masła i czekolady wspomogłem się garnkiem z zimną wodą wstawiając doń rondel z masą i mieszając.
#38
ZDROWIE UZDRAWIANIE SPORT ODŻYWIANIE / Odp: Kącik kulinarny - keto
Ostatnia wiadomość przez EosCris - Luty 08, 2026, 10:15:19 AMKeto Brownie na małą blachę keksówkę lub mała okrągłą - oczywiście jak ktoś chce więcej to podwaja porcje
Makro +/- w całości:
1600kcal B:44 T:150 W:20
100g czekolady gorzkiej minimum 64 %,im wyżej tym lepiej
100g masła
4 jaja
opcjonalnie słodzik erytrytol/ ksylitol/ stevia,
i opcjonalnie owoce borówkowe - maliny- jagody itp.
Masło z czekoladą roztopić w kąpieli wodnej razem ze słodzidłem - lub po prostu na wolnym ogniu w małym rondelku, ważne żeby nie zagotować bo się rozwarstwi tłuszcz (jak się rozwarstwi jakimś magicznym cudem, można potem zblendowac i się masa połączy ) zostawić do ostygnięcia.
Oddzielić żółtka od białek. Białka ubić ze szczyptą soli. Żółtka dodać do masy czekoladowej. Połączyć białka z czekoladą lekko mieszając szpatułką lub rózgą kuchenną.
przelać do foremki wyłożonej papierem do pieczenia, lub wysmarowanej masłem i do piekarnika na 35 min. Na 165 stopniach.
ma być w środku mokre. zostawić do wystygnięcia.
jeść jako posiłek
Smacznego
Makro +/- w całości:
1600kcal B:44 T:150 W:20
100g czekolady gorzkiej minimum 64 %,im wyżej tym lepiej
100g masła
4 jaja
opcjonalnie słodzik erytrytol/ ksylitol/ stevia,
i opcjonalnie owoce borówkowe - maliny- jagody itp.
Masło z czekoladą roztopić w kąpieli wodnej razem ze słodzidłem - lub po prostu na wolnym ogniu w małym rondelku, ważne żeby nie zagotować bo się rozwarstwi tłuszcz (jak się rozwarstwi jakimś magicznym cudem, można potem zblendowac i się masa połączy
) zostawić do ostygnięcia.Oddzielić żółtka od białek. Białka ubić ze szczyptą soli. Żółtka dodać do masy czekoladowej. Połączyć białka z czekoladą lekko mieszając szpatułką lub rózgą kuchenną.
przelać do foremki wyłożonej papierem do pieczenia, lub wysmarowanej masłem i do piekarnika na 35 min. Na 165 stopniach.
ma być w środku mokre. zostawić do wystygnięcia.
jeść jako posiłek
Smacznego
#39
ZDROWIE UZDRAWIANIE SPORT ODŻYWIANIE / Odp: Kącik kulinarny - keto
Ostatnia wiadomość przez Uptuup - Luty 07, 2026, 09:28:56 PMMam Fitatu, Fatsecret i Cronometer, dosyć podobne, ale jak wpiszesz posiłki trochę różnie pokazują dane, nie wiem która najlepsza, musisz sobie wybrać ulubioną.
#40
ZDROWIE UZDRAWIANIE SPORT ODŻYWIANIE / Odp: Kącik kulinarny - keto
Ostatnia wiadomość przez nautiluz - Luty 07, 2026, 05:42:12 PMJakiej aplikacji używasz ?
