Hipnoza, autohipnoza, nagrania medytacyjne

[Robert Noble]

Jako iż ostatnio ktoś wspominał, że interesuje go hipnoza,  wstawiam tutaj link do strony gdzie są dostępne do pobrania różnego rodzaju nagrania hipnotyczne. Moją uwagę jak zawsze skupiło nagranie na świadome śnienie. Składa się z 4 części i nazywa się

Świadome śnienie (Lucid dreaming) - Ziarno zwątpienia. Seria 4 nagrań.

Są tam bardzo fajne nagrania i czasami lubię do nich powracać.

http://nagraniahipnotyczne.pl/

[Robert Noble]

Dobre medytacyjne nagrania (transowe) znajdziecie również u Adama Bytofa na jego kanale YT:
https://www.youtube.com/c/AdamBMedytacje

[Obsayo]

Jako iż ostatnio ktoś wspominał, że interesuje go hipnoza,  wstawiam tutaj link do strony gdzie są dostępne do pobrania różnego rodzaju nagrania hipnotyczne. Moją uwagę jak zawsze skupiło nagranie na świadome śnienie. Składa się z 4 części i nazywa się

Świadome śnienie (Lucid dreaming) - Ziarno zwątpienia. Seria 4 nagrań.

Są tam bardzo fajne nagrania i czasami lubię do nich powracać.

http://nagraniahipnotyczne.pl/

Jak należy słuchać takich nagrań? Trzeba się położyć, wygodnie usiąść? 

[Robert Noble]

Jak należy słuchać takich nagrań? Trzeba się położyć, wygodnie usiąść?

Zawsze takie nagrania trzeba słuchać w głębokim stanie relaksu. Zapewnia to wejście w trans, co umożliwia lepszy kontakt z podświadomością. Można siedzieć, można leżeć, ważne by nie ruszać się ciałem i w pełni się poddać sugestiom z nagrania.

Najgorszym pomysłem jest wykonywanie codziennych czynności w trakcie. Wiele razy spotkałem się z tym jak ktoś słuchał sobie nagrań medytacyjnych i np. zmywał naczynia lub jechał autem!