Jaka jest szansa na wyjście z ciała przed snem?

[artur8pl]

Cześć nie wiem czy dobrze to ująłem jaka jest szansa na ld/oobe np. przed snem nie w sensie że wstane po 4+ h snu i bede sie rozbudzał itp. ale czy da rade wyjsc wtedy, kiedy klade sie do lozka np. o 22 do snu . ?

[Linek]

Oczywiście ale mimo to polecam wybudzanie bo jest bardziej efektowne. Śnienie przed wybudzaniem w moim przypadku samo przyszło w czasie praktyki rozbudzania. Mimo wszystko inaczej to wygląda po rozbudzaniu mamy większą "kontrole" albo możliwość świadomości ponieważ jednak okres przed rozbudzaniem jest bardziej zatopiony w nREM czyli zaspokajane są potrzeby ciała.
Rzucanie intencji na śnienie bez rozbudzania zalecałbym komuś kto już opanował śnienie z rozbudzaniem. Warto oddzielić śnienie od snu np. poprzez zmienienie pozycji snu lub samego miejsca snu. Jest to praktyczne i efektowne.

[artur8pl]

A jeżeli spróbuje sobie przed snem wyjść i zarazem budzik nastawie na 4:00 i nad ranem też spróbuje nic się nie stanie?

[zinka]

Ależ, możesz sobie wychodzić ile razy chcesz i nic się nie stanie, tylko problem jest w tym czy dasz radę tak z marszu sobie serwować wyjścia, bo jednak musisz uśpić ciało i utrzymać czystą świadomość.

[Robert Noble]

Utrzymanie świadomości wymaga sporej dawki energii, dlatego próby przed snem wyczerpują. Godziny wieczorne nie sprzyjają wychodzeniu, dlatego lepiej przeznaczyć całą energię na środek nocy lub wczesny poranek.

Artur i tak najlepiej jeśli przekonasz się na własnej skórze - Powodzenia!

[NianiaOgg]

mnie najlepiej się wychodzi za dnia, podczas popołudniowej drzemorki, ew. rano.  Zmęczenie rozwala każdą próbę.
Tak samo jest ze snami, muszę najpierw odespać, odpocząć, a potem mogę liczyć na jakieś sterowanie, świadomość czy coś.

[Robert Noble]

Najlepiej gdy odczuwa się lekki deficyt snu. Podejrzewam Nianiu, że właśnie dlatego kładziesz się na tą drzemkę po południu