Swiadomy sen - problem z osiagnieciem

[matius22]

Czesc i czolem!

Probuje wywolac swiadomy sen w sobie od dluzszego czasu, z krotszymi badz dluzszymi przerwami, jest to jeden z celow ktory bardzo chcialbym osiagnac, dwa razy udalo sie, nie bylo to pelny swiadomy sen z tego co ja uwazam. Probowalem przed snem skupienia odliczenia i po prostu relasku, zazwyczaj zasypialem i budzilem sie rano, kilka razy zdarzylo mi sie przebudzic chwile po zasnieciu i mialem wtedy wyrazne hipnagogi lecz po chwili zanikaly. Przy probach 4+1 za kazdym razem polegalem i zasypialem. Staram sie prowadzic dziennik snow, zazwyczaj zapamietuje po 2 sny na jedna noc. Pytanie do was - co zrobic aby w koncu sie udalo? Moze wspomoc sie roslina - da to efekt jednorazowy czy nastepne wejscie bez bedzie latwiejsze? Oczywiscie z podejsciem do niej jak do przyjaciela, a nie do czegos co chce wykorzystac.

[studniarz]

Zostaw lepiej rośliny w spokoju, wg.mnie po tym co opisujesz masz świetną pamięć snu i to tylko kwestia czasu aż zaczniesz wychodzić. 
Najważniejsza jest niezachwiana niczym chęć doświadczenia tego i to co wypracujesz sam będzie tylko Twoje.
Pozdr.

[zinka]

Metoda patrzenia na ręce jest skuteczna, wiele osób to potwierdza, mnie też parę razy udało się odzyskać świadomość po spojrzeniu na ręce, coś ala, spojrzałam we śnie na ręce i od razu zaskoczyłam, ooo ręce! czyli śnię i mogę robić co mi się podoba

[Robert Noble]

W pełni zgadzam się ze Studniarzem! To chyba najbardziej przydatna rada jaką można usłyszeć. I chociaż można się przed nią bronić nie zmienia to faktu, że jest NAJTRAFNIEJSZA!

Roślin w ogóle bym unikał, zwłaszcza, że mają mało wspólnego z fazami śnienia. Pokładać nadzieję w roślinach i ich pomocy jest najbardziej absurdalnym pomysłem jaki podsuwa nam umysł.