Starosłowiańska gimnastyka dla kobiet- "Narodziny gwiazdy"
Parę fajnych ćwiczeń dla pań ;)
A dla panów to nic nie ma? Mają się tylko zadawać z kobietami i od nich czerpać całą energię ?
Według najnowszej teorii, mężczyźni zasilani są kobiecą energią, więc kobiety muszą mieć jej dość, żeby mogły się nią dzielić z facetem, co wcale nie przeszkadza, żeby facet też se trochę poćwiczył :)
Zinka Ty to wszystko przerobiłaś? Normalnie to trzeba mieć niezłą gibkość :) Teraz wiem, czemu to nie jest dla facetów ;)
hahaha, no trza ćwiczyć, żeby być takim gibkim, niektóre ćwiczenia sprawiają trudność jak się ma zastane kości ;)
Tak gibkość to bardzo ważna rzecz. Ogólnie można być silnym, mieć kondycję, ale jak się nie ma gibkości to jest porażka. Człowiek czuje się wtedy staro...
Zgadza się, nie ma to jak lekkość w poruszaniu się :)
Zinka fajnie, swoim wpisem znowu mnie zmotywowałaś do ćwiczeń nad gibkością :) Kiedyś często się rozciągałem i sprawiało mi to dużą frajdę, problemem było to, że chciałem uzyskiwać zbyt szybko widoczne rezultaty.
A tu ciekawostka odnośnie symboliki gimnastyki :)
Ten filmik znam i jest filmik o męskiej energii ;) Trzeba poszukać na stronkach o słowiańszczyźnie :) Były to ćwiczenia z kijem na dworze bardziej takie ćwiczenia walki/obronne. Ale zasada i cel podobny do tego co Zinka zamieściła.