Jestem ciekawy czy ktoś z forumowiczów zna jakieś sposoby na dolegliwości związane z gardłem, odruch kaszlu, podrażnienie, chrypka itd. Ja jedyne co wiem na ten temat to, że warto robić płukanie gardła szałwią lub też wodą utleniona (rozcieńczoną w połowie szklanki wody).
Być może ktoś coś wie na ten temat lub natrafi na jakiś artykuł którym się podzieli.
Sposób na oczyszczanie płuc ze śluzu:
Potrzebne składniki:
- 3 łyżki siemienia lnianego
- 1 łyżka suszonego tymianku
- pół litra wody
Siemię należy wsypać do rondla i zalać wodą. Gotować przez 10 minut.
Potem dodać tymianek, przykryć rondel i odstawić na 20 minut.
Przecedzić płyn. Pić niewielkie ilości kilka razy w ciągu dnia.
(https://warsztatdobregoslowa.files.wordpress.com/2016/03/file_000.jpeg?w=225&h=300)
Ważne by za każdym razem miksturę podgrzać.
Taki wywar zapewni efektywne i proste oczyszczenie płuc ze śluzu.
Mikstura ma w sumie konsystencję kisielku i polecam to wypijać po jedzeniu, ponieważ tymianek nadaje ostrości i pusty żołądek może przyprawić o szok. :)
Pozdrawiam i zachęcam do dzielenia się wrażeniami! :)
PS.
Tymianek zapobiega infekcjom układu oddechowego; jego olejek eteryczny jest naturalnym antybiotykiem, działa przeciwbakteryjnie, przeciwwirusowo oraz przeciwgrzybiczo.
Inne zioła, które pomagają przy problemach z układem oddechowym:
Szałwia – jako herbata używana jest do leczenia bólu gardła i kaszlu; ma mocny aromat dzięki zawartości olejków eterycznych; pomaga przy leczeniu chorób płuc i układu oddechowego; można również sporządzać z niej inhalacje;
Oregano – jest bardzo skuteczne przy leczeniu zakażeń gronkowcem złocistym; olejek eteryczny jest naturalnym antybiotykiem; zawiera dużo witamin i substancji odżywczych; poprawia odporność i zmniejsza stan zapalny;
Eukaliptus – udrażnia zatoki, łagodzi kaszel, działa wykrztuśnie, zmniejsza przekrwienie; dzięki zawartym antyoksydantom poprawia odporność;
Mięta pieprzowa – zawiera mentol, a ten poprawia oddychanie, rozluźnia mięśnie i zmniejsza stan zapalny;
Lukrecja – łagodzi podrażnioną błonę śluzową płuc, gardła i żołądka, dobrze działa przy stanie zapalnym;
Ciepła woda, dwie łyżeczki miodu, cytryny, plasterek imbiru i szczypta soli. Na mnie zawsze działa bardzo dobrze.