Jak wydostać się ospuo?

[marexo]

Witam.

Czy ktoś mógłby mi doradzić, jak się przenieść ze swojej obitki świata fizycznego na inne fokusy? gdy próbuje lecieć to przelatuje dosłownie dwie ulice dalej i mnie cofa do ciała. 
Wysunełem dwa wnioski:
- albo  brakuje mi energii
- albo faza płytka i słabe dostrojenie.

Chciałbym dostać sie do parku, i próbowałem techniką Darka Sugiera czyli w swoim ospuo iść w jaśniejsze miejsca, ale nie przefazowuje mnie.
Więc niemam pojęcia jak sie tam dostać, raz próbowałem lecieć w niebo to tylko scisk w klatce piersowej (mocny wdech) i cofka :/

[Robert Noble]

Zacząłbym od tego by wyczyścić z umysłu focusy, ospua, parki i inne rzeczy które odciągają cię od badania czystym umysłem na własną rękę. Chyba, że faktycznie chcesz sobie fundować powielanie doświadczeń z zaczytanych książek. Oczywiście, jeśli coś idzie nie tak to jest niemalże pewne, że nie mamy energii Poza ciałem działamy intencjonalnie wykorzystując wolę. Jeśli chcesz gdzieś się dostać to właśnie z tego korzystasz. Spróbuj praktykować na większym zmęczeniu ciała fizycznego co zapewni głębszą fazę, ewentualnie po wyjściu ponownie połóż się ciałem niefizycznym (w takiej pozycji w jakiej jest ciało fizyczne) i wyjdź ponownie.

[Sławek]

A jaka technikę stosujesz na wyjście z ciała? Klasyczna 4+1, czy masz inną? Jak możesz to opisz krok po kroku jak wychodzisz z ciała.

[marexo]

Zacząłbym od tego by wyczyścić z umysłu focusy, ospua, parki i inne rzeczy które odciągają cię od badania czystym umysłem na własną rękę. Chyba, że faktycznie chcesz sobie fundować powielanie doświadczeń z zaczytanych książek. Oczywiście, jeśli coś idzie nie tak to jest niemalże pewne, że nie mamy energii Poza ciałem działamy intencjonalnie wykorzystując wolę. Jeśli chcesz gdzieś się dostać to właśnie z tego korzystasz. Spróbuj praktykować na większym zmęczeniu ciała fizycznego co zapewni głębszą fazę, ewentualnie po wyjściu ponownie połóż się ciałem niefizycznym (w takiej pozycji w jakiej jest ciało fizyczne) i wyjdź ponownie.

Aha, czyli przykładowo jeśli miałeś sen dajmy na to nieświadomy, i  byłeś w jakimś obszarze i chcesz teraz tam z powrotem polecieć ale tym razem będąc świadomym to wystarczy tylko wola tak? ...kurde w zwykłych snach  wywala mnie na odległe fazy...niektóre miejscówki dobrze znam i wiem nawet jakie zdarzenia tam były po ostatnim śnie, czasem są to miłe miejsca, a czasem je unikam bo wiem co mnie tam czeka.  W każdy razie dzięki za odpowiedz. Chyba faktcyznie muszę popracować troche nad zwiększeniem energii...bo jej ostatnio nawet za życia nie mam. Co do sposobu położeniu sie ciałem niefizycznym też spróbuje i zobacze co sie stanie bo mnie to zaciekawiło.

[marexo]

A jaka technikę stosujesz na wyjście z ciała? Klasyczna 4+1, czy masz inną? Jak możesz to opisz krok po kroku jak wychodzisz z ciała.

odpisałem ci na PW
w skrócie intencja + wczuwanie się w cisze nocną pisk w uszach (głowie) powolne oddychanie. Z wyjściem nie mam problemu, jak ucichną wibracje to wstaje normalnie jak fizycznym ciałem.