Jak ćwiczymy w IRN - Zdrowy Styl

[Robert Noble]

Dzięki Świetlisty za uzupełnienie rozgrzewki. Mi się przypomniało o tym dopiero jak skończyliśmy nagrywać filmik Tak więc teraz już nie ma wymówek tylko branie się do roboty! Światło Ty byś nas mógł nieźle zainspirować jakimś filmikiem, tylko nie narzekaj na brak sprzętu


Jak chcecie byśmy wykonali jakieś konkretne ćwiczenia to piszcie

[Wiatr1000]

Olcia na drążek

Chcę zobaczyć jak się drążki wyginają z powodu twojej siły xD

Ale dobre ćwiczonka   Mam nadzieję, że u siebie na wsi będę miał więcej miejsca i możliwości

Świetlisty zależy to od człowieka, jego ekspresji i osobowości. Ktoś pełen energii i tryskjący tym może i w wieku 100 lat robić jakieś ćwiczenia

[zinka]

Sie Świetlisty czepia, chęci mamy i to się liczy co nie Wiatr ? 

[Wiatr1000]

Ja w swojej robocie tyle wody wydaliłem ostatnio, że literek wody do popicia to za mało było xD

Po prostu mam teraz ćwiczenia w wykonywaniu prostych zadań: koszenie, ścinanie gałęzi maczetą, kopanie w celu szukaniu punktów geodezyjnych itd.... Zbyt padnięty i spocony, cały mokry jestem jak wracam by coś jeszcze. No i oczywiście ławy geodezyjne/budowlane  przy budowie budynków. Wbijanie pali drewniany 1-1.5 metra wysokie młotkiem 4 kg

[Negai]

Ahh, chwile mnie nie było i od razu takie ciekawe projekty
Chętnie sama bym coś nagrała ale brak mi sprzętu  Niemniej jednak kibicuje, i sama ćwiczę!
Pozdrawiam!

[Wiatr1000]

Negai by się nagrała?

Czekamy czekamy xD Zinuś my też musimy Ja to wstydzioch jestem przed kamerką i w ogóle

[Robert Noble]

Jak tylko będzie okazja to nagramy obiecany film na którym pokażemy jak się podciągać na drążku Pewnie po weekendzie bo znowu mamy ceremonię Masażu Mocy. 

[Robert Noble]

Kolejny filmik ćwiczeniowy który udostępniamy:

[Negai]

Hmm tak mnie naszło- w jakiej miejscowości nagrywane są filmiki?

Olu jaka ty śliczna   

[Robert Noble]

Negai filmiki jak na razie nagrywamy u nas w Ostrowie Wlkp. Zapraszamy jak chcesz poćwiczyć z nami

[Negai]

Ahh kurcze  Niby moglabym przyjechać ale znam tam osobe którą wolałabym nie spotykać, a znając moje szczęście pewnie bym ją spotkała XD  

[Robert Noble]

Negai każda wymówka jest dobra...

[Robert Noble]

Ćwiczenia no tak, zapomniałem wstawić filmiki z kolejnych zmagań Te mogą zabijać śmiechem więc uważajcie.

[hormiguita]

don Juan wiele razy mówił - to twoje ciało się uczy , kogo
obchodzi czy coś rozumiesz,
Twoje ciało , twa "Pełnia" wie że musi umrzeć , dlatego przychodzi
do mnie przejmować Wiedzę / widyę / wiedzę cielesną / energet.

dlatego warto trenować Wu-shu , hapkido , czytać i praktykować
Tańczących Mistrzów Wu Lii .

[Robert Noble]

Ciało trzeba ćwiczyć To nie ulega wątpliwościom, trzeba wybrać sobie to co najlepiej z nami rezonuje. Nie można robić wszystkiego. Ważne by sprawiało radość i polepszało nasze samopoczucie